Die Asics Blast Serie im großen Vergleich

Novablast, Sonicblast, Superblast 2 und Megablast

Dein Social-Media-Feed ist voll mit Laufschuhen, dann kommst Du an der Blast Serie von Asics nicht vorbei. Kaum eine andere Modellfamilie sorgt derzeit für so viel Aufmerksamkeit. Der Grund: Vier unterschiedliche Schuhe, die alle das selbe Ziel verfolgen – maximalen Komfort und spürbare Energie auf der Laufstrecke. Jeder Schuh hat dabei seinen ganz eigenen Charakter und richtet sich an verschiedene Laufstile und Bedürfnisse.  

In diesem Beitrag nehmen wir folgende Modelle aus der Asics Blast Serie unter die Lupe: Novablast, Sonicblast, Superblast 2 und Megablast, erklären die Technologien dahinter und helfen Dir, das passende Modell für Deine Laufziele zu finden.

Was macht die Blast-Serie aus?

„Blast“ steht bei Asics für Modelle die leicht, federnd und dynamisch sind. Je nach Modell werden sie unterschiedlich kombiniert: mal sehr reaktiv (sprich: sie geben viel Energie zurück), mal sehr weich (für maximalen Komfort).

Ein paar Begriffe, die Du kennen solltest:

• Sprengung: Das ist der Höhenunterschied zwischen Ferse und Vorfuß im Schuh. Eine Sprengung von z. B. 8 mm bedeutet, dass die Ferse 8 mm höher steht als der Vorfuß. Höhere Sprengungen entlasten die Achillessehne, flachere Sprengungen fühlen sich natürlicher an (kann im Einzelfall auch anders sein).

• Stack: Damit ist die Gesamthöhe der Dämpfung unter Deinem Fuß gemeint. Hoher Stack = viel Schutz und Dämpfung.

Wichtig zur Stack ist die offizielle Regel von World Athletics:

Maximal erlaubte Stack höhe bei Straßen-Wettkämpfen: 40 mm (gemessen an der Ferse); für Bahn-Wettkämpfe: je nach Disziplin deutlich niedriger (z. B. Sprint-Spikes ≤ 20 mm). Diese Regel wurde von World Athletics, dem internationalen Leichtathletik-Verband, festgelegt. Sie gilt für alle offiziell anerkannten Straßenrennen (Marathon, Halbmarathon, 10 km etc.), bei denen Rekorde oder Qualifikationen eine Rolle spielen. Achtung, es zählt immer eine Referenzgröße für den Vergleich. 

Was passiert, wenn Du trotzdem einen „zu hohen“ Schuh trägst? 

Im Hobbybereich: Wenn Du bei einem Volkslauf oder Stadtlauf mitmachst, wird das meist niemand kontrollieren. Du kannst also laufen, ohne dass Dich jemand anhält. 

Bei offiziellen Elite- oder Rekordrennen:  Wird der Schuh überprüft (oft vor dem Start), darfst Du ihn nicht tragen. Falls Du ihn dennoch tragen würdest und z. B. eine Bestzeit oder einen Rekord erzielst, wird Dein Ergebnis nicht anerkannt. In internationalen Rennen kann sogar eine Disqualifikation erfolgen.

Fazit für Dich: Unter 40 mm Stack → alles okay, auch bei offiziellen Wettkämpfen. Über 40 mm Stack → für Freizeitläufe top, für Wettkämpfe oder Rekorde aber nicht zugelassen.

• Foam / Schaum: Der Dämpfungsschaum in der Zwischensohle. Asics nutzt hier u. a. Blast und Turbo Material. Jeder hat eine andere Mischung aus Komfort, Leichtigkeit und Reaktionsfreude.

Hier ein wenig Nerd Wissen:

Chemical Foaming (Blast/Blast +/Blast Max)

Wie funktioniert es?
Beim chemischen Schäumen werden Treibmittel (chemische Substanzen) in den Kunststoff eingebracht. Diese reagieren bei Hitze und setzen Gase frei. Dadurch entstehen kleine Bläschen im Material. Eigenschaften: Sehr feine und kontrollierte Zellstruktur möglich, gute Balance aus Dämpfung und Haltbarkeit. Wird häufig für leichtere, komfortorientierte Schäume genutzt Beispiel in Laufschuhen: Viele EVA-basierte Zwischensohlen klassischer Laufschuhe werden auf diese Weise hergestellt.

Physical / Technical Foaming (Turbo/Turbo +/Turbo hoch 2)

Wie funktioniert es?
Hier wird kein chemisches Treibmittel verwendet. Stattdessen wird Gas (z. B. Stickstoff oder CO₂) unter hohem Druck in das Material gepresst. Sobald der Druck nachlässt, dehnt sich das Gas aus und bildet Zellen im Schaum. Eigenschaften: Zellstruktur ist oft gröber und elastischer. Sehr hohe Rückfederung („Bounce“) möglich. Meist leichter als chemisch geschäumte Varianten. Mitunter weniger langlebig, wenn nicht kombiniert oder verstärkt. Beispiel in Laufschuhen: PEBA-Schäume wie FF TURBO hoch 2 in Sonicblast und Megablast.

• Pebax-Platte: Eine federnde, steife Platte in der Zwischensohle, die Energie speichert und beim Abrollen zurückgibt – sorgt für spürbaren Vortrieb, vor allem bei schnellen Läufen.

Die Modelle im Einzelnen

Novablast 5 – der Spaßmacher für jeden Tag

Der Novablast 5 ist so etwas wie der dynamische Daily Trainer der Serie. Sein Schaum – FF Blast Max – ist leicht und reaktiv. Das bedeutet, Du bekommst bei jedem Schritt ein federndes Gefühl zurück. Viele Läufer:innen beschreiben den Novablast als „Trampolin für die Füße“. 

• Charakter: dynamisch, verspielt, ideal als Daily Trainer
• Geeignet für: mittlere bis lange Läufe, Alltagstraining auch für Einsteigerinnen und Einsteiger
• Fazit: Wenn Du Abwechslung im Training magst und Dich jeder Schritt motivieren soll, ist der Novablast dein Schuh. Dein Fokus liegt eher auf Spaß und Dynamik und nicht auf Stabilität in der Standphase.

Sonicblast – der Tempomacher mit Platte

Der Sonicblast ist der Newcomer in der Serie. Er kombiniert gleich zwei Schaumlagen:
oben den sehr reaktiven FF Turbo 2, unten den weicheren FF Blast Max für Kontrolle und Haltbarkeit. Dazwischen liegt eine vollflächige Pebax-Platte, die beim Abrollen spürbar unterstützt und für zusätzlichen Vortrieb sorgt.

• Charakter: schnell, direkt, will auf jeden Fall vorwärts.
• Geeignet für: Tempodauerläufe, schnelle Longruns, Intervalle.
• Fazit: Der Sonicblast ist Dein Schuh, wenn Du Tempo ins Spiel bringen willst, aber nicht auf Dämpfung verzichten möchtest. Ideal als Ergänzung zu einem Daily Trainer um dein Training abwechslungsreich zu gestalten.

Superblast 2 – der Luxus-Allrounder

Der Superblast 2 ist für viele das Highlight der Serie. Er setzt ebenfalls auf eine Kombination aus FF Turbo+ und FF Blast+. Das Ergebnis ist ein Schuh, der sowohl leicht und energetisch als auch stabil und langlebig ist.

• Charakter: extrem vielseitig – vom lockeren Dauerlauf bis zum flotten Longrun.
• Geeignet für: ambitionierte Läufer:innen, die einen Schuh für fast alle Trainingsarten wollen. 
• Fazit: Der Superblast 2 ist der „eine Schuh für alles“ – wenn Du nur ein Paar im Schrank haben willst, dann könnte es dieser sein.

Megablast – der dynamische Komfort-König

Der Megablast ist die leichtere und reaktivere Variante zum Superblast 2. Er setzt voll auf den FF Turbo hoch 2 Schaum, der besonders reaktiv und voluminös ist. Dadurch bietet er maximalen Dämpfung und Rebound (die Reaktivität lässt ihn nicht "schwammig" wirken). Ein sehr schneller Schuh der weniger Belastung für deine Gelenke bedeuten kann als ein Carbon Schuh.

• Charakter: sehr komfortabel, gute Dämpfung, hohe Reaktivität und das alles sehr leicht.
• Geeignet für: lange zügige Läufe, Wettkampf ohne Carbon.
• Fazit: Der Megablast ist perfekt, wenn Komfort und Reaktivität für dich wichtig ist.

Vergleich auf einen Blick

Produktion & Nachhaltigkeit

Asics setzt in der Blast-Serie auf moderne Schaumtechnologien wie PEBA-Foams, A-TPU-Foams und EVA-basierte Mischungen. Diese werden teils physisch (Gasexpansion) oder chemisch (Treibmittel-Reaktion) geschäumt, um die richtige Balance aus Leichtigkeit, Stabilität und Haltbarkeit zu erreichen.

Nice to know: Alle Asics-Schuhe sind vegan – es werden keine tierischen Materialien oder Klebstoffe verwendet. Zudem bestehen Obermaterialien oft aus recyceltem Polyester. Asics verfolgt aktiv das Ziel, die Produktion klimafreundlicher zu gestalten. *Das Produkt wurde nicht von einer unabhängigen Stelle als vegan zertifiziert.

Fazit – welcher Schuh passt zu Dir?

• Novablast → wenn Du einen spaßigen Allrounder für Alltag und Training suchst
• Sonicblast → wenn Du Tempo machen willst mit viel Vortrieb (Ergänzungsschuh)
• Superblast 2 → wenn Du einen Premium-Alleskönner möchtest
• Megablast → wenn du Komfort und Reaktivität auf dem höchsten Level suchst.

👉 Probier die Modelle bei uns in Eltville an – wir beraten Dich ehrlich, individuell und finden den Schuh, der Dich motiviert und schützt.